Омега-3 и правда о рыбьем жире (Erin Janus)

Известно, что человеку необходимы такие элементы, как омега-3 и 6 жирные кислоты. Но какой источник для этого лучше?

Нас приучили думать, что правильный источник – это рыба и продукты из неё! Но так ли это?

Ведь изначальным источником омега-3 и 6 жирных кислот является растительное царство, и именно из него эти элементы попадают в организм рыб. Зная, что нам доступны эти ценные вещества на растительном питании, так ли необходимо продолжать употреблять омега-3 из рыбы, попадаясь на рекламные уловки?

А если затронуть вопросы этики и чудовищного уничтожения морской фауны человеком, вопросы токсичности рыбных продуктов, вопросы здоровья – то становится понятным, что рыба – это не лучший источник для омега-3.

Перевод на русский Анастасия Годун / Голос, звук и видеомонтаж – Сергей Горин, Мастерская Азъесмь, https://vk.com/a3esm 2016 г

1+

Поделиться
Поддержка
Поделиться
Поддержка

Поддержать Мастерскую АзъЕсмь

Материалы создаются и распространяются абсолютно безоплатно. Все полученные средства поддержки пойдут на развитие мастерской АзъЕсмь

Карта сбербанка
4817760062591601

Яндекс-кошелёк
410013906253192

Qiwi-кошелёк
+79081806220

Похожие материалы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Заполните поле
Заполните поле
Пожалуйста, введите корректный адрес e-mail.

5-дневная диета долголетия Вальтера Лонго
Веган 2019 – русская версия
Меню