Меняем правила / Переломный момент / Меняющие игру / The Game Changers

 

Я инструктор по выживанию для военнослужащих США (включая морских пехотинцев, морских котиков и рейнджеров), в прошлом боец UFC, и смотрю на человеческое тело как на мощную машину с высоким потенциалом во многих областях, в силе, скорости, выносливости и восстановлении.

Пока я не получил серьезные травмы во время тренировок, я не подозревал, что этот потенциал во многом связан с едой, которую я рассматривал в основном просто как калории и белок. Но, не имея возможности тренироваться полгода после травмы, я начал поиск оптимальной диеты для восстановления и наткнулся на исследование о римских гладиаторах, где говорилось, что они ели мало или вообще не ели мяса.

Это показалось мне надуманным, поскольку я был уверен, что животный белок необходим для наращивания мышечной массы, поддержания сил и восстановления после травм. Поэтому я прилетел в Австрию, чтобы встретиться с исследователями, которые сделали это открытие и убедились, что гладиаторы, известные в то время как Гордеарии или «Ячменные люди», действительно тренировались и соревновались на растительной диете.

Это шокирующее открытие привело меня к пятилетнему поиску «Правды в питании» по образцу философии Брюса Ли: «Изучите свой собственный опыт, впитайте полезное, отвергните бесполезное, добавьте что-то своё». Основываясь на этом мышлении, я проверял свои привычные представления о питании, путешествуя по четырем континентам, чтобы встретиться с десятками сильнейших, самых быстрых и сильных спортсменов в мире, а также с ведущими экспертами по лёгкой атлетике, питанию и антропологии.

То, что я обнаружил, было настолько революционным, с такими глубокими последствиями для человеческой деятельности и здоровья – и даже для будущего самой планеты – что я должен был поделиться этим с миром. /Джеймс Уилкс/

Фильм продюсировали Джеймс Кэмерон, Джеки Чан, Арнольд Шварценеггер

Сайт проекта: https://gamechangersmovie.com

Русский перевод: Наталья Новикова, Марина Удовиченко

Роли озвучивали: Вадим Савченко / Александр Соседкин / Андрей Зверев / Рафаэль Хабибуллин / Антон Вартанов / Евгения Кузнецова / Иван Попов / Мария Чикановская Павел Чикановский / Elena Straordinaria / Сергей Никитин / Сергей Горин

Постобработка видео : Иван Попов, координатор проекта и аудиомонтаж : Сергей Горин, Мастерская АзъЕсмь, 2019

 

Другой плеер

3+

Поделиться
Поддержка
Поделиться
Поддержка

Поддержать Мастерскую АзъЕсмь

Материалы создаются и распространяются абсолютно безоплатно. Все полученные средства поддержки пойдут на развитие мастерской АзъЕсмь

Карта сбербанка
4817760062591601

Яндекс-кошелёк
410013906253192

Qiwi-кошелёк
+79081806220

Похожие материалы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Заполните поле
Заполните поле
Пожалуйста, введите корректный адрес e-mail.

Веган будь здоров! Не допускай распространённых ошибок! (Karl Ess)
Рацион определяет возможности. Еда против инвалидности (Майкл Грегер)
Меню